Die "Zivil.Courage.Online"-Trainings tragen zur Sensibilisierung, Förderung und Stärkung sozialer Kompetenzen bei und helfen bei Erarbeitung individueller Handlungsoptionen in schwierigen Situationen auf diversen Onlinekanälen.
Unter anderem erlernen die Teilnehmer/innen, wie man mit Angriffen, Ohnmacht, Aggression und Angst im Internet, zum Beispiel in sozialen Netzwerken und Foren, umgehen kann. Es wird erarbeitet, was man in diskriminierenden Situationen tun kann, wo die eigenen Grenzen liegen und welche rechtlichen Grundlagen und Meldemöglichkeiten bestehen. Zusätzlich zur theoretischen Auseinandersetzung werden in den "Zivil.Courage.Online"-Trainings auch Beispiele von Menschen, die Zivilcourage online gezeigt haben, vermittelt. Es werden Beispiele von Situationen aus dem Arbeitsleben behandelt um gemeinsame Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten.